FORUM JAKARTA | Bermain game menjadi salah satu hobi yang digemari banyak orang, terutama di kalangan generasi muda. Namun, di balik kesenangan tersebut, ada satu hal yang sering terabaikan: paparan radiasi dari layar. Banyak gamer tidak menyadari bahwa kebiasaan bermain dalam waktu lama dapat berpengaruh negatif bagi kesehatan. Nah, untuk menjaga pengalaman bermain yang aman dan menyenangkan, simak tips berikut ini untuk mengurangi paparan radiasi saat bermain game:
1. Jarak Aman
Pastikan kamu duduk sekitar 60-80 cm dari layar monitor atau TV untuk meminimalisir paparan radiasi.
2. Gunakan Monitor LED atau LCD
Pilih monitor modern yang memancarkan lebih sedikit radiasi dibandingkan monitor tabung (CRT).
3. Kurangi Waktu Bermain
Batasi waktu bermain agar tubuh mendapatkan istirahat. Ambil jeda setiap 30-60 menit untuk mengurangi paparan.
4. Pakai Pelindung Layar
Gunakan pelindung layar anti-radiasi untuk mengurangi radiasi yang dipancarkan oleh layar.
5. Pilih Game Offline
Jika memungkinkan, pilih permainan offline untuk menghindari paparan sinyal Wi-Fi atau data seluler.
6. Gunakan Perangkat yang Berteknologi Tinggi
Pilih perangkat gaming modern yang dirancang untuk meminimalkan radiasi.
7. Atur Kecerahan Layar
Turunkan kecerahan layar ke tingkat yang nyaman untuk mengurangi radiasi dan melindungi mata.
8. Pakai Kacamata Anti-Radiasi
Pertimbangkan menggunakan kacamata khusus untuk melindungi mata dari sinar biru.
Dengan menerapkan tips sederhana ini, kamu bisa terus menikmati dunia game tanpa khawatir akan dampak radiasi yang berbahaya. Kesehatan tetap nomor satu, jadi jangan lupa untuk menjaga keseimbangan antara kesenangan dan kesehatan saat bermain! Selamat bermain, dan semoga pengalaman gaming-mu semakin seru dan aman. (int)
