FORUM MEDAN | Dari waktu yang direncanakan, gelaran Pekan Paralimpiade Nasional (Peparnas) XVI di Papua 2021 tinggal sebentar lagi.
Masing-masing kontingen yang akan berlaga di ajang itu mempersiapkan dirinya, termasuk atlet Sumut, Evy Yunita Pohan.
Atlet yang turun di cabang olahraga (cabor) atletik nomor balap kursi roda itu mengaku, persiapan yang ia lakukan sudah hampir matang.
“Persiapan sudah 90 persen. Saat ini saya mempertajam limit waktu sama fitnes. Selain itu, main medicine ball (melatih kekuatan otot tangan dengan bola). Untuk balap kursi roda hanya itu saja,” katanya, Kamis (21/10/2021) sore.
Lanjutnya, demi memberikan hasil maksimal saat berlaga di Peparnas Papua 2021 nanti, ia juga fokus terhadap pembentukan mental. Menurutnya, mental yang baik sebelum dan sesudah bertanding mesti dimiliki.
Penggemblengan mental itu didapatnya melalui pelatih dan asistennya, dengan cara memberikan tekanan saat latihan.
“Mental juga harus dipersiapkan, karena itu hal yang utama. Dengan cara penekanan pas latihan, dimarahi di depan teman- teman yang lain nya,” ucapnya.
Dikatakan atlet yang lahir di Simambal, pada 24 Maret 1996 itu, pola pembentukan mental itu merupakan sebuah kewajaran. Tinggal lagi tergantung dirinya menyikapi bagaimana.
“Di mana harus kuat dan enggak boleh masukkan ke hati apapun kata-kata yang gak enak didengar,” ucapnya.
Disinggung mengenai persiapan lain yang sedang dilakukan, Evy menyebutkan, berlaga di masa pandemi Covid-19 mempunyai tantangan tersendiri.
Oleh karena itu, ia juga menjaga kebugaran dan stamina selama proses persiapan berlangsung hingga saat berlaga nanti.
“Yang dilakukan saat ini jaga kesehatan, latihan tetap konsisten. Disiplin dan terus berdoa agar dipermudah sampai nanti tanding,” ujarnya.
Diketahui, Peparnas ke-16 2021 akan diselenggarakan di Papua. Direncanakan, pelaksanaan kompetisi olahraga itu dihelat, pada 2-15 November mendatang. (kesuma)
